Visserligen är det väldigt små tävlingar jag tävlar, men jag försöker ändå lägga vikt på både fysisk och mental förberedelse för att kunna prestera så bra som möjligt. Jag visualiserar att jag rider så bra jag bara kan genom programmet, och "mind-trickar" bort eventuella orosmoment. När jag blev nervös för att jag valt en för hög höjd i fredags till exempel, då började jag genast att först analysera varför jag tyckte att det var högt, och kom fram till att det var oga ridhusets storlek och min ovana att rida just den hästen. Då sökte jag upp ekipage som rider rundor på 80cm på youtube etc, och ser då att det faktiskt är löjligt lågt jämfört med hästarnas kapacitet. Pratade även med Angelica för att få tips om hur jag kan tänka, och det här var det hon svarade:

 

- Tänk att en oxer är mycket lättare för hästen att hoppa än ett räcke. Alltså kan jag, när oxrarna ser stora och skrämmande ut, tänka att hästen kan sköta dem mycket bättre själv än vad den kan på ett räcke som ser mindre ut och därmed ger mig bättre självförtroende.

 

- Utmana dig själv att rida kaxigt. Om man ger sig själv en utmaning att "visa att man klarar detta" så rider i alla fall jag mycket bättre, för jag vill visa att det går, att jag kan.

 

-Tänk att hindren i själva verket är så låga att hästen skulle kunna hoppa dem i trav. Superbra att tönka såhär om man blir stressad över höjden, för upp till 90cm-1m är det faktiskt inga problem för hästen att hoppa i trav, det ger en ett lite bättre perspektiv på hur lågt det faktiskt är för hästarna.